新闻传播学院开展“关爱自己 关爱他人 ”的讲座

5月24日下午，我兴安校区B座阶梯教室3座无虚席，我院心理协会举办的以“关爱自己 关爱他人”为主题的心理健康讲座这里举行。本次讲座特邀请了我校心理健康中心资深的心理学研究专家樊励方老师。

樊励方老师有着非常丰富的经验。为拉近同学们彼此的距离，樊老师的讲座以数数游戏开始，说错的同学需要上台接受“惩罚”。惩罚措施是要对台下的人说“对不起，我错了”，然后深鞠一躬，并送上飞吻。数错的同学虽然觉得有些尴尬，但还是照做了。樊老师讲了以前遇到的一个同学：同样也是因为这个游戏被叫到台上，“当我要求她这么做时，她却反问我:‘我又没错，为什么要道歉？我可以不做吗？’”樊老师回答到:“这只是个游戏。那当然可以，这是你的自由。”老师说，今天我很高兴，大家都这么做了，说明大家心理很健康，现场掌声一片。

樊老师结合具体案例，给大家剖析了最近人气爆棚的都市剧《欢乐颂》，从衣着、出场及言行举止分析了她们的性格，让大家追剧又过了一把瘾的同时也更加了解她们，从而反观我们自身。

讲座中，针对如何调节心理压力、培养健康心态、如何理解两性关系等，樊老师都一一提出解决方法和建议，希望同学们经济需要独立，人格更需要独立。她通过多个鲜活的案例、风趣的语言讲解，与广大同学分享了宝贵的专业知识和经验，并给出了忠恳的建议与积极的指导。

近两个小时的讲座，樊老师幽默风趣，强调与大家的互动性，讲的内容深入简出、鞭入辟里，教会了我们乐观的去生活吗，并强调要爱自己、爱环境，同时爱别人。

【记者：张彩平 葛佳辉 审核：常乾】【编辑：蔡佳瑶】【审核：】

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